विश्व पर्यावरण दिवस 2021: भारत में आपके घर के लिए उपलब्ध सभी वायु शुद्ध करने वाले पौधों की सूची

facebook posts


सरणी

इनडोर वायु गुणवत्ता क्यों महत्वपूर्ण है?

जिस तरह हम बाहर निकलने से पहले अपने घर के बाहर हवा की गुणवत्ता का आकलन करते हैं, उसी तरह घर के अंदर की हवा की गुणवत्ता का भी आकलन करना जरूरी है। अच्छे स्वास्थ्य के लिए सांस लेने की गुणवत्ता इनडोर हवा महत्वपूर्ण है; जैसा कि हम घर, कार्यालय या अन्य प्रकार की इमारतों में घर के अंदर काफी समय बिताते हैं, विशेष रूप से अब महामारी के दौरान, संभावना है कि हम गैसों, रसायनों में सांस ले सकते हैं, और अन्य प्रदूषक सिरदर्द, आंखों में जलन पैदा कर सकते हैं, एलर्जी और थकान [1][2].

खाद्य और पौष्टिक पौधे आप घर पर उगा सकते हैं

विशेषज्ञों का कहना है कि औसतन एक स्वस्थ व्यक्ति दिन में 20,000 बार सांस लेता है – जो कि घर के अंदर की वायु गुणवत्ता के महत्व पर जोर देने के लिए पर्याप्त से अधिक है। [3]. क्या आप जानते हैं कि हमारे घरों के अंदर की हवा बाहर की हवा से 5 गुना ज्यादा प्रदूषित हो सकती है?

सामान्य स्तर पर, हमारे अंदर की हवा की गुणवत्ता को प्रदूषित करने वाले 900 विषाक्त पदार्थ हो सकते हैं, और 81 प्रतिशत से अधिक लोगों को खराब इनडोर वायु गुणवत्ता के कारण श्वसन या त्वचा संबंधी स्थितियों का खतरा होता है। [4].

सरणी

आपके घर के लिए सर्वश्रेष्ठ वायु शुद्ध करने वाले पौधे

अंतरिक्ष में हमारे घरों में जिन प्रमुख मुद्दों का हम सामना करते हैं उनमें से एक वायु प्रवाह की कमी है, जो इनडोर वायु प्रदूषण के निर्माण की अनुमति देता है और अस्थमा या बीमार बिल्डिंग सिंड्रोम जैसे स्वास्थ्य मुद्दों का कारण बनता है। [5].

नासा के 1989 के एक अध्ययन के अनुसार, यह पाया गया कि हाउसप्लांट हवा से हानिकारक विषाक्त पदार्थों को अवशोषित कर सकते हैं, विशेष रूप से हवा के प्रवाह के साथ संलग्न स्थानों में। [6]. खैर, यह सच है कि पौधे एयर प्यूरीफायर की तरह ‘प्रभावी’ नहीं हैं, लेकिन वे अधिक प्राकृतिक, लागत प्रभावी और चिकित्सीय हैं।

यहां हवा को शुद्ध करने वाले पौधों की सूची दी गई है जिन्हें आप भारत में खरीद सकते हैं:

1. एलोवेराबेंजीन और फॉर्मलाडेहाइड की हवा को साफ करने के अलावा एलोवेरा का पौधा कार्बन डाइऑक्साइड और कार्बन मोनोऑक्साइड को भी अवशोषित करता है। एक अतिरिक्त लाभ यह है कि एलोवेरा जेल में जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और घाव भरने वाले गुण होते हैं [7].

2. शांति लिली: नासा की इनडोर वायु शुद्धिकरण संयंत्रों की सूची में शीर्ष पर, शांति लिली बेंजीन और फॉर्मलाडेहाइड की हवा को साफ करती है और कहा जाता है कि यह इलेक्ट्रॉनिक्स, फर्नीचर और अन्य घरेलू वस्तुओं द्वारा उत्सर्जित इनडोर प्रदूषकों को प्रभावी ढंग से हटा देता है। [8].

सावधान: पीस लिली बिल्लियों, कुत्तों और बच्चों के लिए विषैला होता है। कुछ लोगों के लिए, यह जलन, सूजन और त्वचा में जलन पैदा कर सकता है।

3. गोल्डन पोथोस: भारत में सभी वायु-शोधक संयंत्रों में से, गोल्डन पोथोस फॉर्मलाडेहाइड, ज़ाइलीन, कार्बन मोनोऑक्साइड और बेंजीन जैसे विषाक्त पदार्थों का मुकाबला करने के लिए सबसे प्रभावी वायु-शोधक पौधों में से एक है। [8]. इसे अधिक रखरखाव की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह आसानी से बढ़ता है।

सावधान: यह पौधा जानवरों के लिए विषैला होता है।

4. अजलिया (रोडोडेंड्रोन सिम्सि): यह फूल हवा को शुद्ध करने वाला इनडोर प्लांट उज्ज्वल लेकिन ठंडे क्षेत्रों में अच्छी तरह से बढ़ता है जहां सीधी धूप नहीं मिलती है। यह प्लाईवुड और फोम इन्सुलेशन से फॉर्मलाडेहाइड के दुष्प्रभावों का मुकाबला करने में मदद करता है [9].

5. वॉर्नेक ड्रैकैना: आमतौर पर ड्रैकैना कहा जाता है, यह पत्तेदार पौधा आपके बेडरूम या लिविंग रूम के लिए सबसे अच्छा है। यह ज़ाइलीन, बेंजीन, फॉर्मलाडेहाइड और ट्राइक्लोरोइथाइलीन जैसे प्रदूषकों से हवा को फ़िल्टर करने के लिए दिखाया गया है [10]. यह पौधा जिस मिट्टी में पनपता है, वह नम होनी चाहिए, लेकिन गीली नहीं, क्योंकि अत्यधिक पानी से पत्तियां पीली हो सकती हैं और उन्हें सीधे धूप की आवश्यकता नहीं होती है।

सरणी

6. अंग्रेजी आइवी: लगभग सभी भारतीय घरों में एक और आम, अंग्रेजी आइवी वायुजनित मल कणों को कम करने में मदद कर सकता है और हवा में प्रचलित फॉर्मलाडेहाइड को फ़िल्टर कर सकता है। एक अध्ययन से पता चला था कि अंग्रेजी आइवी हवा में 55 प्रतिशत से अधिक विषाक्त पदार्थों को हटा सकता है [11]. इंग्लिश आइवी लता थोड़ा भारी रखरखाव है और अगर ठीक से रखरखाव नहीं किया गया तो यह कीटों को आकर्षित कर सकता है।

सावधान: अंग्रेजी आइवी को खाने पर कुत्तों, खेत के जानवरों और मनुष्यों में समस्या पैदा करने के लिए जाना जाता है।

7. बांस हथेली: लगभग सभी भारतीय घरों में अंग्रेजी आइवी नहीं तो बांस की हथेली होती है। बाँस का पौधा, जिसे बटरफ्लाई पाम या एरेका पाम के नाम से भी जाना जाता है, को बेंजीन, फॉर्मलाडिहाइड और ट्राइक्लोरोइथाइलीन को फिल्टर करने के लिए कहा जाता है। [12]. इसे अच्छी हवा परिसंचरण वाले क्षेत्र में नम मिट्टी और प्लेसमेंट की आवश्यकता होती है। बांस हथेली पालतू अनुकूल है। पौधे को नियमित छंटाई की आवश्यकता होती है क्योंकि यह तेजी से बढ़ता है।

8. मकड़ी का पौधा: हरी मकड़ी का पौधा पालतू जानवरों और छोटे बच्चों के लिए सुरक्षित और गैर विषैले होता है और आसानी से बढ़ता है। कहा जाता है कि स्पाइडर प्लांट में घर के अंदर मौजूद ज़ाइलीन और फॉर्मलाडेहाइड को खत्म करने की क्षमता होती है [13]. अपने मकड़ी के पौधों को सप्ताह में दो से तीन बार पानी दें।

कुछ और इनडोर वायु शोधक संयंत्र इस प्रकार हैं:

  • सांप का पौधा
  • रोती हुई अंजीर
  • भारतीय तुलसी
  • मनी प्लांट
  • चीनी सदाबहार (विषाक्त)
  • हार्ट-लीफ फिलोडेंड्रोन
  • गेरबर डेज़ी
  • सुपारी हथेलियां (गैर विषैले)
  • गुलदाउदी (विषाक्त)
  • रबड़ के पौधे (विषाक्त)
Array

How Do Plants Improve Indoor Air Quality?

As studies point out, plants can help increase mood and productivity, enhance concentration and memory and reduce stress and fatigue [14]. नासा ने अपने निष्कर्षों में बताया था कि प्रत्येक 100 वर्ग फुट के लिए 8 से 10 इंच के बर्तन में दो या तीन पौधे या 1800 वर्ग फुट के घर के भीतर 6 से 8 इंच व्यास के कंटेनर में 15 और 18 हाउसप्लांट इस कारण से मदद कर सकते हैं।

अधिकांश इनडोर प्रदूषण घरेलू उत्पादों जैसे कालीन, गोंद, ओवन, सफाई समाधान, रेफ्रिजरेटर और सिंथेटिक सामग्री जैसे प्लास्टिक, फाइबर और रबर से होता है। [15]. कहा जाता है कि वायु शुद्ध करने वाले इनडोर पौधों के निम्नलिखित लाभ हैं:

  • विषाक्त कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर को ऑक्सीजन में संसाधित करके कम करता है
  • कुछ प्रदूषकों के स्तर को कम करता है, जैसे बेंजीन और नाइट्रोजन डाइऑक्साइड [16]
  • हवाई धूल के स्तर को कम करता है
  • हवा के तापमान को कम रखता है [17]
  • वैक्यूम करके और पोछा कर अपने फर्श को साफ रखें
  • सिंथेटिक क्लीनर या एयर फ्रेशनर से बचें
  • COVID-19: नोवेल कोरोनावायरस का कोई विश्वसनीय प्राकृतिक पूर्वज नहीं है, जिसे वुहान लैब में बनाया गया है: अध्ययन

    कुछ अध्ययनों ने नासा के निष्कर्षों के खिलाफ तर्क दिया था कि हाउसप्लांट इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। अध्ययन में उल्लेख किया गया था कि, जहां पौधे आपके घरों के भीतर उत्पादित वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों (वीओसी) को हटाने में मदद कर सकते हैं, वहीं यांत्रिक वायु शोधक चलाने या खिड़की खोलने की तुलना में रसायनों को धीमी गति से हटाया जाता है। [18].

    इसलिए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इनडोर वायु शोधक संयंत्रों का उपयोग वायु गुणवत्ता प्रणाली में सुधार के लिए किया जाना चाहिए, साथ ही वायु शोधक, खुली खिड़कियां, और/या निकास पंखे भी।

    वाशिंगटन विश्वविद्यालय के पर्यावरण इंजीनियर, स्टुअर्ट स्ट्रैंड ने वीओसी को हवा से बेहतर तरीके से हटाने के लिए आनुवंशिक रूप से संशोधित पौधों के साथ प्रयोग किया है, और उसी पर अधिक अध्ययन किए जा रहे हैं [19][20].

    सावधान: पौधों में वृद्धि नमी को भी प्रभावित कर सकती है और आपके घर में फफूंदी के विकास को बढ़ावा दे सकती है – जिसे पानी को एक पैन या ट्रे में जाने देने और अतिरिक्त पानी को नियमित रूप से निकालने से रोका जा सकता है। अगर आपको या आपके घर में किसी को पराग/पौधों से एलर्जी है, तो एलर्जी से सुरक्षित विकल्प चुनें।

    पालतू जानवरों वाले घरों के लिए नोट: यदि आपके घर में कुत्ते या बिल्लियाँ हैं, तो वायु शुद्ध करने वाला पौधा चुनने से पहले अच्छी तरह से शोध कर लें क्योंकि वे आपके फर वाले बच्चों के लिए विषाक्त हो सकते हैं।

सरणी

इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार के अन्य तरीके

इनडोर पौधों को रखने के अलावा, अपने घरों में वायु गुणवत्ता में सुधार और वायु प्रदूषण को कम करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

  • अपना एसी फ़िल्टर बदलें
  • एयर प्यूरीफायर में निवेश करें
  • वायु नलिकाओं की जाँच करें
  • कुकिंग वेंट्स का इस्तेमाल करें
  • अपने आसनों और कालीनों को साफ रखें
  • अपने घर में नमी को नियंत्रित करें (ह्यूमिडिफायर मददगार हो सकता है)
  • जब भी संभव हो खिड़कियां खुली रखें
सरणी

एक अंतिम नोट पर…

इनडोर वायु प्रदूषक हमारे शरीर पर गंभीर दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभाव डाल सकते हैं। जबकि लेख में वर्णित पौधे एक हद तक इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं, उचित वेंटिलेशन सिस्टम स्थापित करना और उनकी जांच करवाना भी उतना ही महत्वपूर्ण है यदि आप खुद को या घर में किसी को सांस की परेशानी से अक्सर बीमार पाते हैं।

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *