विशेष: विशेषज्ञ कॉस्मेटोलॉजिस्ट मुँहासे के बारे में सब कुछ बताते हैं

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सुंदरता

ओई-प्रीति सेठ

आइए बताते हैं कि मुंहासे क्या हैं। मुँहासे एक त्वचा की स्थिति है, जो तब होती है जब किसी के बालों के रोम तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से भर जाते हैं। इससे व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स या पिंपल्स हो सकते हैं। यह ज्यादातर किशोरों को प्रभावित करता है, लेकिन सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है।

विशेष: एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट बताते हैं

चूंकि मुंहासे मुख्य रूप से चेहरे पर होते हैं, इसलिए यह बहुत से लोगों को परेशान कर सकता है, खासकर जो लोग निर्दोष त्वचा के लिए तरसते हैं। और जब वे इसे ठीक करने का हर संभव प्रयास करते हैं और असफल हो जाते हैं, तो यह उन्हें बहुत परेशान कर सकता है। इसके बावजूद, हम में से अधिकांश लोग मुंहासों को गंभीरता से नहीं लेते हैं क्योंकि हमारी धारणा है कि यह अपने आप ठीक हो जाएगा। इससे कभी-कभी समस्या बढ़ जाती है और कई बार यह जानलेवा भी हो जाती है। जितनी जल्दी इलाज शुरू किया जाता है, ऐसी समस्याओं का जोखिम कम हो जाता है। यदि मुँहासे के कारण त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है और गंभीर हो जाती है, तो यह भावनात्मक संकट पैदा कर सकता है और त्वचा पर निशान भी डाल सकता है। इसलिए यह बेहद जरूरी है कि हमें मुंहासों से जुड़ी पूरी जानकारी चाहिए ताकि हम समय रहते इनसे छुटकारा पा सकें। [1]

मुँहासे के प्रकार

1. सफेद धब्बे- यह एक सामान्य प्रकार का मुँहासे है, जो तब होता है जब त्वचा के छिद्र सीबम और मृत कोशिकाओं से भर जाते हैं। व्हाइटहेड्स का इलाज करना थोड़ा अधिक कठिन होता है क्योंकि इस स्थिति में छिद्र पूरी तरह से बंद हो जाते हैं और फिर ऐसे उत्पाद जिनमें सैलिसिलिक एसिड अधिक मात्रा में होता है, उपयोगी साबित हो सकते हैं। [2]
2. ब्लैकहेड्स – ब्लैकहेड्स तब होते हैं जब त्वचा के छिद्र सीबम और मृत त्वचा कोशिकाओं के संयोजन से बंद हो जाते हैं। छेद का अगला भाग खुला रहता है, तब भी जब बाकी का छेद भर जाता है। नतीजतन, त्वचा का रंग काला हो जाता है।
3. मुंहासे – यह मुँहासे का सबसे लोकप्रिय प्रकार है, जो तब होता है जब वसा ग्रंथियां संक्रमित हो जाती हैं और त्वचा पर सूजन, लाल धक्कों का कारण बनती हैं।

मुँहासे के लक्षण

किसी भी अन्य समस्या की तरह, मुंहासों के भी कुछ लक्षण होते हैं, जो इसके होने का संकेत देते हैं। इसलिए हर व्यक्ति को इन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए और होने पर डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। मुंहासों के मुख्य रूप से निम्नलिखित लक्षण होते हैं, जो इस प्रकार हैं-

  • त्वचा का लाल होना- अगर किसी व्यक्ति की त्वचा लाल हो जाती है, तो यह मुंहासों का लक्षण हो सकता है। इसलिए इस लक्षण को नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए और तुरंत इसका इलाज कराना चाहिए।
  • त्वचा की खुजली- ऐसा देखा गया है कि मुंहासों के कारण कभी-कभी त्वचा में खुजली होने लगती है। हालांकि समय रहते इस स्थिति पर काबू पाया जा सकता है।
  • त्वचा में दर्द- अगर किसी व्यक्ति की त्वचा पर दर्द हो तो उसे इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए क्योंकि यह मुंहासों का लक्षण हो सकता है। इसलिए इस स्थिति में कोई भी कदम उठाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। [3]
  • चहरे पर दाने- अगर किसी व्यक्ति के चेहरे, कंधों और पीठ आदि पर मुंहासे हैं तो यह मुंहासों का लक्षण हो सकता है।

मुँहासे के कारण

एक्ने या पिंपल्स की समस्या कई कारणों से हो सकती है; मुख्य कारण इस प्रकार हैं-

  • अधिक मात्रा में तेल का सेवन- मुंहासों की समस्या मुख्य रूप से उस स्थिति में होती है जब व्यक्ति के शरीर में तेल की मात्रा अधिक हो जाती है। इसी वजह से डॉक्टर लोगों को कम मात्रा में तेल युक्त भोजन करने की सलाह देते हैं। [4]
  • तनाव लेना- यदि कोई व्यक्ति अधिक तनाव लेता है, तो उसे मुंहासे होने की संभावना अधिक होती है। इस कारण व्यक्ति को ज्यादा तनाव नहीं लेना चाहिए क्योंकि इससे व्यक्ति के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
  • धूम्रपान- कई बार देखा गया है कि धूम्रपान करने वाले व्यक्ति को मुंहासे हो जाते हैं क्योंकि धूम्रपान के कारण उसका शरीर गर्म हो जाता है और परिणामस्वरूप शरीर का तापमान बढ़ जाता है। इसलिए किसी को भी धूम्रपान नहीं करना चाहिए। [5]
  • हार्मोन में बदलाव- मुंहासों की समस्या भी मुख्य रूप से हार्मोनल बदलाव के कारण होती है। कुछ लोगों में हार्मोनल परिवर्तन असामान्य तरीके से होते हैं जिसके कारण व्यक्ति को कई समस्याओं से जूझना पड़ता है।

मुँहासे के उपचार

मुंहासों से पीड़ित व्यक्ति मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए कई तरह से कर सकता है, जिनमें से कुछ इस प्रकार हैं-

  • घरेलू उपचार अपनाना- मुंहासों का इलाज कई घरेलू उपचारों से किया जा सकता है। मुंहासों के इलाज के लिए एलोवेरा, सिरका आदि का सेवन किया जा सकता है और इसके साथ ही शहद और दालचीनी का मास्क चेहरे पर लगाया जा सकता है।
  • दवा लेना- यदि किसी व्यक्ति को घरेलू नुस्खे अपनाने के बावजूद भी मुंहासों की समस्या से निजात नहीं मिलती है तो वह इसके लिए डॉक्टर से निर्धारित दवा ले सकता है जो मुंहासों को और बढ़ने से रोकेगी। [6]
  • खूब पानी पीना- पीने के पानी की कमी के कारण भी मुंहासे हो सकते हैं। इसलिए मुंहासों से पीड़ित व्यक्ति को पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर खुद को हाइड्रेट रखना चाहिए। अगर कोई व्यक्ति मुंहासों से परेशान है तो उसे दिन में 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए।
  • स्वस्थ आहार अपनाना- जैसा कि ऊपर स्पष्ट किया जा चुका है कि खराब या तला हुआ खाना खाने से भी मुंहासे होते हैं, इसलिए व्यक्ति को अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। पौष्टिक भोजन करना चाहिए, जिससे उनके शरीर में जरूरी पोषण तो पहुंचेगा ही साथ ही साथ उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ेगी। [7]
  • लेजर तकनीक का प्रयोग- जब किसी व्यक्ति को इस समस्या से किसी भी तरह से राहत नहीं मिलती है, तो उसे चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए। ऐसे में लेजर तकनीक आशाजनक साबित हुई है और यह मुंहासों को बेहतर तरीके से खत्म कर सकती है। साथ ही, यह मुंहासों के इलाज के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। [8]

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