निशाचर अस्थमा: कारण, लक्षण, बच्चों में जोखिम कारक और उपचार

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ओई-अमृता को

एक पुरानी बीमारी, अस्थमा फेफड़ों में वायुमार्ग की सूजन और संकुचन का कारण बनती है। यह घरघराहट (सांस लेते समय सीटी की आवाज), सीने में जकड़न, सांस की तकलीफ और खांसी का कारण बनता है। अस्थमा के दौरे के दौरान, आपके वायुमार्ग की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, और श्लेष्मा झिल्ली अतिरिक्त बलगम का उत्पादन करती है, जिससे आपकी सांस रुक जाती है। धूल, बीजाणु, जानवरों के बाल, ठंडी हवा, संक्रमण और यहां तक ​​कि तनाव जैसे एलर्जी अस्थमा को ट्रिगर कर सकते हैं [1].

अस्थमा के सबसे आम प्रकारों में से कुछ हैं वयस्क-शुरुआत अस्थमा, एलर्जी अस्थमा, रात का अस्थमा, अस्थमा-सीओपीडी ओवरलैप, गैर-एलर्जी अस्थमा, व्यावसायिक अस्थमा और बचपन का अस्थमा [2].

जैसा कि अध्ययनों से पता चलता है, अस्थमा के लक्षण रात में खराब हो जाते हैं और नींद को बाधित कर सकते हैं [3]. जब अस्थमा रात में बिगड़ जाता है, तो इसे चिकित्सकीय रूप से निशाचर अस्थमा कहा जाता है और घरघराहट, सांस लेने में कठिनाई आदि का कारण बनता है।

निशाचर अस्थमा: कारण, लक्षण, बच्चों में जोखिम कारक और उपचार

निशाचर अस्थमा क्या है?

निशाचर या रात के समय का अस्थमा एक पुरानी स्थिति का एक गंभीर रूप है और यह किसी व्यक्ति की नींद और समग्र जीवन गुणवत्ता को बाधित कर सकता है। निशाचर अस्थमा अस्थमा के निदान वाले लोगों में आम है और किसी भी अस्थमा वाले व्यक्तियों में हो सकता है, चाहे वह एलर्जी हो, व्यायाम से प्रेरित या व्यावसायिक [4].

अध्ययनों से पता चलता है कि अस्थमा से पीड़ित 60 प्रतिशत लोगों में रात में अस्थमा के लक्षण पाए जाते हैं।

निशाचर अस्थमा के कारण

निशाचर अस्थमा के सटीक कारण के बारे में कोई जानकारी नहीं है। हालांकि, हाल के एक अध्ययन में बताया गया है कि सर्कैडियन लय में व्यवधान रात में स्थिति को खराब करने के लिए जिम्मेदार हैं [5].

निशाचर अस्थमा के लिए जिम्मेदार माने जाने वाले कुछ अन्य कारक इस प्रकार हैं:

  • श्लेष्म उत्पादन में वृद्धि
  • साइनसाइटिस
  • हार्मोन एपिनेफ्रीन के निचले स्तर (वायुमार्ग को आराम और चौड़ा करने में मदद करता है)
  • हार्मोन हिस्टामाइन का उच्च स्तर (वायुमार्ग को प्रतिबंधित करता है)
  • दिन के दौरान एक एलर्जेन के प्रति विलंबित प्रतिक्रिया का सामना करना पड़ा
  • रात में गद्दे में धूल के कण जैसे एलर्जी के संपर्क में आना
  • गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)
  • मनोवैज्ञानिक तनाव
  • नींद से संबंधित स्थितियां, जैसे स्लीप एपनिया
  • झुकी हुई स्थिति में सोना
  • ठंडी हवा में सांस लेना
  • मोटापा

निशाचर अस्थमा के लक्षण

निशाचर अस्थमा के लक्षण और लक्षण मुख्य रूप से सामान्य अस्थमा के लक्षणों के समान होते हैं। ये हैं वो लक्षण जो रात तक बिगड़ जाते हैं [6]:

  • सीने में जकड़न
  • साँसों की कमी
  • गंभीर खाँसी
  • लगातार घरघराहट

निशाचर अस्थमा के लिए जोखिम कारक

जिन लोगों को पहले से ही अस्थमा है, उन्हें अस्थमा के बिना लोगों की तुलना में रात में अस्थमा होने का खतरा होता है। जोखिम कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं: [7]:

  • मोटापा
  • धूम्रपान की आदत
  • आयु (युवा)
  • एलर्जी रिनिथिस [8]
  • कुछ मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां [9]
  • गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मुद्दे
  • रहने का वातावरण, जैसे शहरी वातावरण

निशाचर अस्थमा के लिए उपचार

सामान्य अस्थमा के समान, रात्रिकालीन अस्थमा के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है। पुरानी स्थिति को विभिन्न तरीकों जैसे कि दवा, जीवन शैली और आदत में बदलाव, आहार आदि के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है।

इनहेल्ड स्टेरॉयड अस्थमा के लिए जाने-माने दवा हैं और निशाचर अस्थमा के लक्षणों और संकेतों के प्रबंधन में काम करते हैं [10]. यह सूजन और अस्थमा के अन्य लक्षणों को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा, एक नेबुलाइज़र रात के समय के एपिसोड के इलाज में मदद कर सकता है।

अन्य तरीके जिनसे आप निशाचर अस्थमा का प्रबंधन कर सकते हैं, वे इस प्रकार हैं:

  • तनाव के लिए सहायता प्राप्त करें और यदि आवश्यक हो तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें
  • स्वस्थ वजन बनाए रखें
  • गर्ड का इलाज कराएं [11]
  • धूम्रपान छोड़ने
  • अपने कमरे और बिस्तर को नियमित रूप से साफ करें

बच्चों में निशाचर अस्थमा

बचपन का अस्थमा, जिसे बाल चिकित्सा अस्थमा भी कहा जाता है, वयस्कों में बताए गए अस्थमा के समान है। जब किसी बच्चे को अस्थमा होता है, तो ट्रिगर के संपर्क में आने पर फेफड़े और वायुमार्ग आसानी से फूल जाते हैं जैसे कि पराग को अंदर लेना या सर्दी या अन्य श्वसन संक्रमण को पकड़ना।

श्वसन संबंधी इस समस्या के लक्षण आपके बच्चे के लिए रोज़मर्रा की गतिविधियाँ जैसे स्कूल जाना, खेलना और यहाँ तक कि सोना भी मुश्किल बना सकते हैं। बच्चों में अस्थमा का कोई इलाज नहीं है, लेकिन ऐसे तरीके हैं जिनसे आप ट्रिगर को रोक सकते हैं और इसलिए, बच्चे के बढ़ते फेफड़ों को होने वाले नुकसान को सीमित कर सकते हैं। [12].

कई अध्ययनों के अनुसार, अस्थमा से पीड़ित लगभग 40 प्रतिशत बच्चों को निशाचर अस्थमा भी होता है [13]. उनमें से अधिकांश में मध्यम से गंभीर निशाचर अस्थमा के लक्षण थे और उनकी नींद की गुणवत्ता खराब थी। निशाचर अस्थमा वाले बच्चों में देखे गए अन्य लक्षण इस प्रकार हैं: [14]:

  • Parasomnias जैसे मतिभ्रम, असामान्य हलचल, नींद में चलना और अत्यधिक भावनाएं
  • बाधित श्वास
  • रात्रि जागरण

रात में अस्थमा क्यों बिगड़ जाता है?

द प्रोसीडिंग्स ऑफ द नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज में प्रकाशित हालिया शोध के अनुसार, रात में अस्थमा के खराब होने का कारण नींद और शारीरिक गतिविधियों के विपरीत सर्कैडियन रिदम या सिस्टम के प्रभाव से जोड़ा गया है। [15]. प्रयोगों से पता चला कि सर्कैडियन लय दैनिक चक्र में फुफ्फुसीय कार्य को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। और उन्होंने दिखाया कि सर्कैडियन प्रभावों से स्वतंत्र अस्थमा की गंभीरता में नींद के चरण महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

नतीजतन, जबकि अध्ययन के निष्कर्षों ने अस्थमा के लक्षणों को अनियमित नींद के व्यवहार से जोड़ा, ऐसे अन्य व्यवहार या कारक भी हो सकते हैं जो सर्कैडियन लय को प्रभावित कर सकते हैं।

एक अंतिम नोट पर…

यदि आपके अस्थमा के लक्षण और लक्षण रात में खराब हो जाते हैं, जिससे आपके समग्र जीवन की गुणवत्ता प्रभावित होती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आपको तत्काल चिकित्सा सहायता मिले।

पहली बार प्रकाशित हुई कहानी: शुक्रवार, 10 सितंबर, 2021, 22:57 [IST]

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