‘हर कोई विराट कोहली नहीं है’: वीरेंद्र सहवाग ने जिम-संस्कृति का नारा दिया, कहते हैं कि यह प्रवृत्ति क्रिकेटरों को चोटिल कर रही है
पूर्व भारतीय बल्लेबाज वीरेंद्र सहवाग ने भारतीय क्रिकेट टीम में मौजूदा प्रशिक्षण अभ्यासों पर कड़ा प्रहार किया है, जहां क्रिकेटर जिम में जरूरत से ज्यादा समय बिताते हैं। सहवाग को लगता है कि क्रिकेटर के जिम सत्र का हिस्सा होने वाले कुछ वर्कआउट उन्हें बार-बार चोट लगने का असली कारण हैं। भारत के तेज गेंदबाज जसप्रीत बुमराह पीठ की चोट के कारण पिछले 8 महीने से बाहर हैं। श्रेयस अय्यर अपनी पीठ की तकलीफ के कारण भी टीम से अंदर-बाहर होते रहे हैं। पहले भी क्रिकेटरों ने घुटने की चोट की शिकायत की है। सहवाग का मानना है कि यह काफी हद तक भारतीय टीम के प्रशिक्षकों द्वारा क्रिकेटरों के लिए एक फिट-फॉर-ऑल नियम लागू करने के कारण है, यह नहीं जानते कि कौन किस व्यायाम को करने में सहज है।
सहवाग ने टीआरएस क्लिप्स पर कहा, “हमारे दिनों में, गौतम गंभीर, राहुल द्रविड़, सचिन तेंदुलकर, सौरव गांगुली, वीवीएस लक्ष्मण, एमएस धोनी या युवराज सिंह, किसी को भी पीठ, हैमस्ट्रिंग या क्वाड्रिसेप की चोट के कारण बाहर नहीं किया गया था।”
सहवाग ने कहा कि उनके दिनों में, कोई भी क्रिकेटर वेट टैनिंग नहीं करता था और फिर भी अच्छा प्रदर्शन करने और सभी परिस्थितियों में मैच-फिटनेस बनाए रखने में सक्षम था।
“…यह विराट कोहली का फंडा हो सकता है। लेकिन हर कोई विराट कोहली नहीं है। आपको अपने शरीर के आधार पर एक प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार करने की आवश्यकता है,” उन्होंने कहा।
सहवाग ने आर अश्विन का उदाहरण देते हुए कहा कि उन्हें क्लीन एंड जर्क वर्कआउट इसलिए कराया गया क्योंकि यह चलन में था। सहवाड़ ने कहा कि जो एथलीट बचपन से ही क्लीन एंड जर्क करना शुरू कर देते हैं उन्हें भी चोट लग जाती है। कोई व्यक्ति जो 30 साल की उम्र के बाद इसे करना शुरू करता है, वह निश्चित रूप से और भी अधिक पीड़ित होने वाला है। उन्होंने कहा कि इसी कसरत के कारण अश्विन और अक्षर पटेल दोनों के घुटनों में समस्या थी।
सहवाग ने इस बिंदु के बारे में यह कहते हुए अपनी बात समाप्त की कि भारोत्तोलन और इस तरह के अन्य अभ्यास क्रिकेटरों के लिए नहीं हैं क्योंकि वे किसी की ताकत बढ़ा सकते हैं लेकिन वे शरीर में अकड़न और दर्द भी बढ़ाते हैं।
