इरा खान का कहना है कि उनका अवसाद आंशिक रूप से आनुवंशिक है: ‘मेरी मां और पिताजी के बीच मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का इतिहास रहा है’

इरा खान ने कहा है कि वह अपने अवसाद के लिए खुद को दोषी मानती हैं, और कहा कि उनका अवसाद ‘आंशिक रूप से आनुवंशिक’ भी है। वह बोल रहा था ईटाइम्स को दिए एक इंटरव्यू में उन्होंने बताया कि कैसे वह इस बात पर विश्वास करते हुए बड़ी हुईं कि प्यार पाने के लिए उन्हें दुखी होने की जरूरत है। आमिर खान की बेटी इरा अक्सर अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करती रहती हैं और उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए एक वेलनेस सेंटर भी खोला है। (यह भी पढ़ें: इरा खान का कहना है कि माता-पिता के बाद उन्हें डिप्रेशन हुआ आमिर खान और रीना का तलाक)

‘आनुवंशिक’ अवसाद

अपने डिप्रेशन के बारे में बात करते हुए इरा ने अंग्रेजी दैनिक को बताया, “अवसाद थोड़ा जटिल है। यह आंशिक रूप से आनुवंशिक, आंशिक रूप से मनोवैज्ञानिक और सामाजिक है। मेरे मामले में, यह आंशिक रूप से आनुवंशिक है। मेरे परिवार में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का इतिहास रहा है।” मेरी माँ और पिताजी का पक्ष। मेरे चिकित्सक ने कहा कि ट्रिगर बिंदुओं में से एक मेरे माता-पिता थे, जिन्होंने उस समय अपने तलाक को जितना संभव हो सके संभाला।” इरा बॉलीवुड स्टार आमिर और उनकी पहली पत्नी रीना दत्ता की बेटी हैं। 2002 में जब रीना और आमिर का तलाक हुआ तब वह बहुत छोटी थीं।

‘माता-पिता को दोष न दें’

इरा ने कहा कि उसके माता-पिता का तलाक सौहार्दपूर्ण था और वह अपने अवसाद के लिए उन्हें दोषी नहीं ठहराती। उसके माता-पिता ने यह सुनिश्चित किया कि तलाक को कोई बड़ी बात न बनाया जाए, लेकिन उसे स्थिति के बारे में एक धारणा थी जिससे चीजें अन्यथा प्रतीत होने लगीं। उन्होंने यह भी कहा कि वह अपने अवसाद के लिए खुद को दोषी मानती हैं और उन्होंने यह विश्वास करते हुए 20 साल बिताए हैं कि लोगों को प्यार करने के लिए दुखी होना जरूरी है। उन्होंने कहा, अब जब वह खुश रहना चाहती है, तो उसे व्यवस्थित रूप से सब कुछ पूर्ववत करना होगा।

इरा ने यह भी खुलासा किया कि बड़े होने के दौरान, उसने फैसला किया कि प्यार पाने के लिए उसे ‘थोड़ा टूटा हुआ इंसान’ बनना होगा। “मैंने बहुत सारी फिल्में देखकर यह धारणा बनाई है। मुझे याद है कि मैं 8 या 10 साल का था और अपनी भावनाओं को दबाने के लिए खुद को नकली मुस्कुराने के लिए कहता था… ताकि मैं थोड़ा टूटा हुआ बड़ा हो जाऊं क्योंकि मैंने तभी ऐसा माना था लोग मुझसे प्यार करेंगे। इसलिए, मैंने व्यवस्थित रूप से यह सुनिश्चित किया कि मैं एक अवसादग्रस्त व्यक्ति बनूं।”

पिछले कुछ वर्षों में, इरा ने अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में खुलकर बात की है। वह अपने मानसिक स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के साथ-साथ उन्हें प्रबंधित करने के टिप्स भी लगातार पोस्ट करती रहती हैं।